平衡的生活对每个人来说都是不同的。
从本质上讲，平衡只是考虑你生活的各个部分，它们如何协同工作，以及你理想情况下希望它们如何一起工作，以获得更多的幸福和更少的压力。
平衡的生活可能是你：
有时间做你需要做的事情和你想做的事情
不要害怕上班
对下班和休息时间有明确的界限
与朋友和家人共度美好时光
兴奋地起床并度过你的一天
照顾好自己的身心健康
对那些不会让你成长的事情说不
有一个强大的社区支持你
平衡很重要，因为它会减少任何不知所措的感觉。你不太可能筋疲力尽。你会感到压力或焦虑减少，相反，整体上会更加满足和积极。
平衡影响着你生活的方方面面——从你的事业到你的家庭再到你的爱好——它可以显著改善这些领域。