观看任何感觉良好的电影，那个好主角将在电影的某个阶段被抛弃。他们的老板可能直接来自穿普拉达的魔鬼，或者他们的兄弟相当于试图打倒丛林之王的刀疤，但关键是，友善会让你陷入困境。
善良是我们从出生就被教导的。当你三岁的时候，你还没有意识到强行让别人让开红色三轮车被认为是不礼貌的，所以大人说“玩得开心”，我们知道这是一件好事。
但是快进 20 年，突然之间，太友善会给你带来麻烦。它甚至可以阻止你赚取高薪、找到真爱或发明你所相信的东西。
有没有做过你不想做的事？
你这样做很可能是因为你不想让别人失望，担心人们会怎么想，或者因为它看起来更容易。
也许你想看起来像一个团队合作者，没有信心说“这看起来很危险、愚蠢，或者远离我的舒适区”，或者你非常爱他们但没有鼓起勇气说出来说出你的感受。或者，也许你想被喜欢/被爱/被欣赏。
1.这里没有促销
例如，一位在职业生涯中努力工作的客户从未考虑过晋升。新的角色会出现，但他们的名字从未出现在其中。他们说，尽管管理着一个 15 人的团队，但他们仍然不被视为董事会成员或无法提升他们的职业生涯。
我让他们做的一项任务是询问他们的团队对他们的看法。（这对我们任何人来说都不容易，当你担心人们会怎么说或怎么想你的时候就更难了。）
他们发现他们很可爱，真的很可爱。一点都不麻烦。他们的门总是敞开的，他们总是为别人腾出时间，他们可以在任何场合做蛋糕，无论他们有多忙，他们都能成为一个可以依靠的肩膀。
那么，这有什么问题呢？
不利的一面是，他们被认为不够激进。他们没有足够的渴望来推进自己的职业生涯，因为他们看起来很快乐和满足，这让他们看起来像是不适合这份工作的人选。
面对如此多的美好并没有让我的客户感觉很好。当我强迫他们了解他们的感受时，他们很难生气，但这就是他们的感受。
所以，我们设定的目标被视为领导材料。
首先，我们探讨了他们认为谁是“坏蛋”（他们的话不是我的！）以及是什么让他们成为坏蛋。他们说这些人充满活力，不接受“不”作为答案，可以克服任何困难，即使在他们发布不受欢迎的消息或工作时，人们也喜欢他们。
他们审视了他们的举止、沟通方式、管理风格等，并努力将这些添加到他们的风格中。
你可能会说，“模仿者！” 但重要的是要记住，你不会走进办公室大喊：“今天，我要表现得像我的老板，因为我想要他们的工作！” 这是一个内部计划。没有人需要知道。
其次，他们关注那些他们所敬佩的人，他们拥有他们想要的生活。他们热爱运动，可以说出超级健康、纪律严明、永不放弃的体育明星。
几周之内，该客户为他们的生活增加了目标和行动，这意味着他们自然而然地选择每周锻炼 3 次（通常更多），因为这让他们感觉很好。这让他们觉得自己立于不败之地，就像他们无所不能。在你生活的一个方面的良好行动和结果也可以在其他方面带来令人印象深刻的结果。
此人现在负责另外三个团队，为公司介绍一项新计划（在我的客户提到他们的想法之前，公司从未考虑过的事情），并且正在前往董事会的路上。
2.合作者并不意味着唯唯诺诺的男人（或女人）
有时，获得生活中想要的东西感觉是不可能的。当我听到诸如“事情就是这样”和“我对此无能为力”之类的话时，我就知道我们已经找到了对那个人来说是障碍的事情。
教练是一种让你有机会说出你脑海中的想法但你从来没有觉得自己可以的方式。我们，人类，想要被喜欢。我们不会自然而然地选择与世隔绝的生活——你只需要看看大流行病就知道了。
因此，我们经常对某些事情保持沉默以“保持和平”。如果你担心自己太好了而得不到你想要的，请记住你不需要开始踢小狗或在街上大声辱骂。
但是您确实需要记住执行以下操作：
如果你发现自己不能轻易说出来，那就重新构建你看待世界的方式。问问自己，“如果我不说出来，我同意什么？这对与我一起工作/生活的其他人来说意味着什么？
将事物保持原样而感到高度痛苦通常会导致改变它们。
对于这个团队，我们做的第一件事就是尝试感受一直以来过于友善给每个人带来的痛苦。一个人承认，他们在家里也这样做，感觉就像家里的仆人。
这个团队一致认为周一的会议毫无意义。我们引入了一个匿名意见箱，在星期五禁止发送电子邮件（如果你知道你不能在周末把工作交给别人，那么发送的电子邮件很少，这真是令人惊讶！），并更改了每次会议的主持人，以便每个人都能得到主持会议。这导致了许多创新的想法，家庭仆人也感受到了痛苦并进行了不同的交流。
如果你想放弃唯唯诺诺的行为，了解你喜欢的沟通方式。你不需要邪恶才能成为正确的善良水平。了解你喜欢如何交流并尊重这一点，确保你不会让你对被喜欢的担忧压倒你的行为。
作为父母、宠物主人或老板，您必须做出不受欢迎但能保证人们安全的决定。这不是你喜欢的事情，但你这样做是因为你爱和关心。请记住，当您取悦他人时。
3.一切都很完美
很难从小说中辨别真相。在这个完美主义的世界里，站在真实和诚实的一边。
你认识拥有完美生活的人吗？完美的头发、完美的家、完美的工作、完美的人际关系等等？
这是事实：没有人的生活是完美的。
重要的是要记住，每个人都需要上厕所，每个人都需要食物和水，每个人都有心脏和大脑。记住我们的相同点而不是我们的不同点可以成为一个自然的平衡器，然后我们的头脑就会开始思考“我的生活和他们的不一样！”
那些表现完美的人常常很挣扎，说这样的话，“我不能让别人看到这个烂摊子。”，“我永远不会那样出去！”，“哦，没关系。我不需要太多睡眠。”
这些通常是最难提供帮助的，因为他们不想接受这种情况。拥有极高的标准并满足每个人的期望会使个人精疲力竭、不适（身体和/或精神上）、不知所措，并且常常感到不被爱。更糟糕的是，如果您认识这样的人，他们可能会解雇您并告诉您问题出在您身上！
如果是您，请了解设定非常高的标准会伤害您的亲人和同事。
我曾与一位年轻的父母一起工作，他们试图为每个人做一切，让他们受苦。他们没有时间追求自己的生活，说他们感到筋疲力尽是轻描淡写的说法。
“如果你自己不这样做，”我说，“你会为你的孩子这样做吗？” 他们疑惑地看着我，所以我补充说：“你认为他们是完美的吗？为了成年并放弃他们所享受的一切，为其他人追求完美？”
改变并不总是那么容易，所以不要忽视大脑通过简单动作创造的化学物质的价值。当您需要克服消极想法并采取新行动时，可以利用快乐的化学物质。
下面是一些例子：
- 多巴胺——奖励自己出色完成的工作，在待办事项清单上打勾，有所成就，帮助他人，食物
这位家长很清楚他们想要什么。如果您不传达您的需求，人们怎么会知道您有这些需求？
然后，他们将自己的时间围起来——他们不仅传达了他们想要的东西，而且还设定了正确的界限以确保他们得到它。最后，他们改变了对霸道这个词的态度：
学习如何自信地表达自己，不希望被忽视或凌驾于他人之上，这意味着他们坚持自己的目标并实现了目标。
你把文字和什么联系起来？它是赋予你力量还是阻碍你？